F45 이용 후기
장점:
운동 루틴과 프로그램에 대한 고민 ㄴㄴ
매 클래스마다 다른 운동 프로그램을 경험
그룹으로 진행되어 운동 열기와 분위기가 좋다
메인 클래스 외의 훈련 프로그램도 많다 (러닝 클래스, 트레일러닝, 하이록스 훈련 등)
전문성 높은 코치진들의 눈높이 지도
본인의 실력에 맞춤 훈련 가능
브랜드 협업이 자주 있어서 대회나 이벤트에 장점이 많다
브랜드 가치가 높아서 F45 멤버임을 대부분 자랑스럽게 여김
지점이 다양해서 접근성 좋은 스튜디오를 선택할 수 있음
단점:
다른 시설 대비 높은 가격
러닝 집중 훈련 불가능
고강도 근력 운동 불가능 (무게 제한)
그룹 PT에 가깝기에 1:1 PT 정도의 집중 코칭은 불가능
운동 프로그램에 따라 공간이 협소하거나 번잡해보이는 경우가 있음
스테이션 이동하면서 운동하기에 적응이 덜 될 경우 집중도가 떨어짐
힘든 운동과 잦은 이동으로 인해 기구에 땀을 닦지 못해 불쾌감을 느낄 때가 있다
각 지점은 개별 운영이 되고 있어서 교류나 멤버 이동이 불가능
